🌱 Resiliencia

La resiliencia es la capacidad de adaptarse adecuadamente a una situación adversa o traumática. Esto no significa que las personas que presentan eventos dolorosos o negativos, no presenten sentimientos y dificultades alrededor de estos, sino que a lo largo de estos obstáculos han obtenido herramientas y aprendizajes para salir de estos sucesos.

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Alejandra Sánchez
🏡 El Efecto Cabaña

Muchas personas han presentado miedo a salir, miedo a convivir, no sólo por el miedo a contagiarse, sino porque este año nos hemos vuelto menos tolerantes y más aislacionistas, por lo que volver a convivir con otros nos puede generar angustia e incluso parecer un enorme esfuerzo.

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Alejandra Sánchez